В ВОЗ призвали людей отказаться от употребления сахарозаменителей

В ВОЗ рекомендовали полностью отказаться от употребления искусственных подсластителей

В ВОЗ призвали людей отказаться от употребления сахарозаменителей

Фото: Pheelings media / Shutterstock / Fotodom

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала людей полностью отказаться от употребления сахарозаменителей в качестве средства для контроля веса. Об этом пишет Medical Xpress.

На основе проведенного систематического обзора 320 исследований ученые вынесли рекомендации. Они пришли к выводу, что искусственные подсластители не дают какой-либо долгосрочной пользы для снижения жировых отложений у взрослых или детей. При этом длительное применение сахарозаменителей может способствовать развитию диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других расстройств у взрослых.

Среди перечисленных подсластителей оказались: аспартам, адвантам, цикламаты, неотам, сахарин, сукралоза и стевия. При этом в группу вредных веществ не вошли калорийные сахарные спирты, такие как полиолы.

В свою очередь, в ВОЗ призвали взрослых и детей потреблять свободные сахара, включая глюкозу, фруктозу и столовый сахар, но в количестве менее десяти процентов от общего потребления калорий. Это позволит снизить риск лишнего веса и кариеса. Однако наиболее оптимальным вариантом, по версии экспертов, будет полный отказ от употребления сладостей, начиная с раннего возраста.

В марте 2023 года сотрудники Института Фрэнсиса Крика заявили, что высокое содержание сахарозаменителя сукралозы в рационе снижает активацию Т-клеток, другими словами — угнетает реакцию иммунной системы.

Следующая запись

Microsoft уличили в сканировании защищенных файлов пользователей

ArsTechnica: алгоритмы Microsoft научились сканировать защищенные паролем файлы Фото: Charlesdeluvio / Unsplash Специалисты по безопасности уличили Microsoft в скрытом сканировании защищенных файлов. Об этом сообщает издание ArsTechnica. О проблеме рассказал специалист по вредоносному ПО Эндрю Брандт, который попытался обменяться сжатым в zip-архив вирусом через облачный сервис Microsoft. Автор обнаружил, что […]